Theo các chuyên gia, có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng thâm quầng ở đôi mắt, ví dụ thức khuya, làm việc dưới ánh sáng xanh, kinh nguyệt không đều,… Việc hạn chế và điều quầng thâm ở mắt hiện nay mà không cần phải xâm lấn và hiệu quả nhất đó là sử dụng máy massage mắt.
10 nguyên phát cơ bản gây ra quầng thâm ở mắt
Trước khi chia sẻ cách điều trị quầng thâm ở vùng mắt bằng máy massage mắt, Breo Việt Nam sẽ phân tích sâu từng nguyên nhân, cơ chế hình thành và quá trình xảy ra để gây ra quầng thâm:
Do thiếu ngủ hoặc chất lượng giấc ngủ kém
Khi thiếu ngủ gây ra các tác hại:
- Cơ thể không đủ thời gian để phục hồi và tái tạo tế bào
- Làm giảm lưu thông máu
- Các mạch máu dưới mắt không được cung cấp đủ oxy và dinh dưỡng
- Gây ứ đọng máu và chất lỏng.
Quá trình xảy ra do xuất hiện màu sắc xanh tím các mạch máu ở mắt và xuất hiện thêm hiện tượng sưng tấy nhẹ ở vùng da dưới mắt trở nên rõ rệt hơn, tạo thành quầng thâm.
Biểu hiện: Quầng thâm do thiếu ngủ thường đi kèm với bọng mắt, làm cho vùng mắt trông mệt mỏi và sưng phù.
Ngoài việc cải thiện giấc ngủ bằng việc ngủ sớm, bạn có thể sử dụng máy massage mắt để tăng hiệu quả giảm quầng thâm.
Yếu tố di truyền từ gia đình
Một số người bị quầng thâm là do vừa sinh ra có kết cấu da mỏng, thiếu melanin ở vùng da dưới mắt, điều này các mạch máu có thể dễ thấy hơn.
Các yếu tố di truyền cũng có thể làm cho cấu trúc hạ bì (lớp dưới của da) ít mỡ và collagen hơn, gây ra vùng da dưới mắt sẫm màu tự nhiên.
Quầng thâm có thể xuất hiện từ khi còn nhỏ và thường không biến mất, mặc dù lối sống và các yếu tố khác không tác động nhiều.
Biểu hiện: Quầng thâm do di truyền thường có màu xanh hoặc tím và xuất hiện liên tục, không thay đổi nhiều theo thời gian.
Với nguyên nhân này có thể quầng thâm khó điều trị hơn bằng máy massage mắt, bạn nên tham khảo thêm ý kiến của bác sĩ chuyên khoa về các phương pháp điều trị khác.
Lão hóa da tự nhiên ở nữ giới
Theo tuổi tác, cơ thể sản xuất ít collagen và elastin hơn, làm da mất đi độ đàn hồi và trở nên mỏng hơn. Khi da dưới mắt mỏng, các mạch máu dễ thấy hơn, gây ra quầng thâm.
Do sự thiếu hụt collagen làm vùng da dưới mắt chảy xệ và tạo bọng, làm cho quầng thâm trở nên rõ rệt.
Biểu hiện: Quầng thâm do lão hóa thường đi kèm với nếp nhăn và da nhão, làm cho mắt trông mệt mỏi và già nua.
Lưu ý: Nên sử dụng dưỡng chất thoa lên vùng dưới mắt kết hợp với máy massage mắt.
Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời
Ánh nắng mặt trời kích thích các tế bào melanocyte sản xuất melanin để bảo vệ da. Tuy nhiên, khi da dưới mắt sản sinh quá nhiều melanin, vùng này trở nên sẫm màu hơn.
Do ánh nắng cũng phá hủy collagen, khiến da mỏng hơn và làm cho các mạch máu dưới da nổi rõ hơn.
Biểu hiện thấy rõ quầng thâm do ánh nắng mặt trời có xu hướng có màu nâu đậm và có thể xuất hiện hoặc nặng lên vào mùa hè khi tiếp xúc nhiều với ánh nắng.
Lưu ý: Hạn chế đưa đôi mắt tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, điều này còn gây hư mắt do tia UV và ánh sáng xanh.
Mệt mỏi và căng thẳng kéo dài
Khi cơ thể căng thẳng, lượng cortisol tăng lên, gây co mạch và da vùng dưới mắt bị thiếu oxy do chức năng tuần hoàn máu giảm gây ra quầng thâm.
Do căng thẳng kéo dài không chỉ làm quầng thâm trở nên rõ hơn mà còn có thể gây mụn và làm da xấu đi toàn diện.
Biểu hiện: Quầng thâm do căng thẳng thường kèm theo bọng mắt và sưng, đặc biệt là vào buổi sáng.
Lưu ý: Việc sử dụng máy massage mắt không chỉ hạn chế quầng thâm mà còn giúp đôi mắt thư giãn, giảm mỏi vùng mắt.
Dị ứng và viêm da tiếp xúc
Dị ứng gây viêm và kích thích các dây thần kinh, làm giãn nở các mạch máu dưới da và dẫn đến sự sưng phù.
Ngoài ra, viêm da do bản thân tiếp xúc với các sản phẩm, mỹ phẩm không lành tính cho mắt, khiến kích ứng vùng da dưới mắt.
Do viêm nhiễm làm tăng sản xuất các tế bào miễn dịch và chất dịch, gây ứ đọng và làm vùng da dưới mắt sưng và thâm.
Biểu hiện: Quầng thâm do dị ứng có màu xanh tím hoặc đỏ, thường đi kèm với ngứa và kích ứng da. Người bệnh có thể cảm thấy ngứa và chà xát vùng da này, làm quầng thâm nặng hơn.
Việc viêm da khó có thể giảm quầng thâm bằng máy massage mắt, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ nhé!
Thiếu nước (mất nước)
Khi cơ thể không được cung cấp đủ nước, các tế bào da co lại, làm da mất đi độ đàn hồi và săn chắc. Da dưới mắt vốn mỏng và nhạy cảm, khi thiếu nước sẽ dễ trở nên nhăn nheo và sẫm màu.
Hiệu ứng: Các mạch máu dưới mắt dễ nhìn thấy hơn, tạo ra quầng thâm màu xanh tím.
Biểu hiện: Quầng thâm do thiếu nước thường đi kèm với tình trạng khô da, nếp nhăn, và cảm giác mệt mỏi.
Lưu ý: Nên uống đầy đủ nước vì nước rất quan trọng cho cơ thể con người, trong đó nước giúp cấp ẩm và giải độc tố, quầng thâm ở mắt.
Thiếu vitamin và dưỡng chất
Vitamin C và Vitamin K rất quan trọng cho mạch máu trong cơ thể và sản xuất collagen. Thiếu hai vitamin này sẽ khiến cho mạch máu yếu và dễ tổn thương, khiến vùng da dưới mắt trở nên thâm và nhão.
Do thiếu máu do thiếu sắt cũng có thể làm da trở nên nhợt nhạt, khiến các mạch máu dưới mắt nổi rõ hơn.
Biểu hiện: Quầng thâm do thiếu chất thường có màu xanh tím, kèm theo da khô và dễ nhăn.
Lưu ý: Trước khi sử dụng máy massage mắt, bạn có thể thoa một ít dưỡng chất lên mắt rồi sử dụng máy massage vùng mắt để tăng hiệu quả hơn.
Hút thuốc lá và uống rượu bia
Hút thuốc lá làm giảm lưu thông máu và cung cấp oxy cho da, đồng thời phá hủy collagen, làm cho da dễ bị lão hóa. Uống rượu bia gây mất nước và làm giảm khả năng phục hồi của da, khiến mắt sưng và quầng thâm nặng hơn.
Chất nicotine trong thuốc lá làm co mạch máu, gây ra tình trạng thiếu oxy và dưỡng chất cho vùng da dưới mắt, làm thâm quầng.
Biểu hiện: Quầng thâm do hút thuốc và rượu bia thường kèm theo da khô, nhăn và màu xanh hoặc tím.
Nguyên nhân này thường xảy ra ở nam giới, trong trường hợp này, việc sử dụng máy massage mắt sẽ không có tác dụng nếu không hạn chế hoặc từ bỏ các thói quen không tốt này.
Sử dụng màn hình điện tử nhiều
Ánh sáng xanh từ màn hình gây ra căng thẳng mắt, làm giảm tuần hoàn máu và khiến mạch máu giãn nở.
Việc nhìn chầm chầm vào màn hình với thời gian lâu mà không di chuyển mắt nhiều nơi cũng khiến mắt mỏi, gây ra sưng và quầng thâm.
Sự căng thẳng liên tục làm tuần hoàn máu kém hiệu quả, và ánh sáng xanh cũng góp phần làm tổn thương collagen, tăng nguy cơ quầng thâm.
Biểu hiện: Nhìn vào màn hình với ánh sáng xanh sẽ gây cảm giác khô, nhức mắt.
Các nguyên nhân gây quầng thâm mắt rất đa dạng, từ lối sống, yếu tố di truyền đến bệnh lý và các thói quen hàng ngày. Để hạn chế trình trạng này, cần thay đổi các thói quen sau:
- Cải thiện chế độ ăn uống, giấc ngủ.
- Bảo vệ da dưới ánh nắng.
- Sử dụng máy massage mắt.
- Tránh các thói quen xấu như hút thuốc hoặc dùng thiết bị điện tử quá nhiều.
Việc xác định đúng nguyên nhân giúp tối ưu hóa phương pháp điều trị, từ đó duy trì được đôi mắt sáng khỏe và giảm thiểu quầng thâm hiệu quả.
Điều trị quầng thâm với máy massage mắt iSee M thông minh
Máy massage mắt iSee M là sản phẩm của thương hiệu Breo, chuyên sử dụng công nghệ hiện đại để giúp giảm quầng thâm và cải thiện sức khỏe đôi mắt.
Dưới đây là cách iSee M giúp trị thâm mắt, cùng với những hướng dẫn sử dụng và lưu ý để đạt hiệu quả tốt nhất.
Cơ chế hoạt động của máy massage mắt iSee M
Áp lực khí nén: Máy massage vùng mắt sử dụng công nghệ áp lực khí nén để tạo ra các xung động nhẹ nhàng, giúp thư giãn cơ quanh mắt, giảm căng thẳng và mệt mỏi.
Nhiệt ấm:
- Máy massage mắt được tích hợp tính năng nhiệt ấm giúp giãn nở mạch máu, cải thiện lưu thông máu.
- Khi tuần hoàn máu ở vùng mắt tốt, các mạch máu ở mắt sẽ không bị ứ đọng màu xanh tím.
Rung vi mô: Chế độ rung nhẹ nhàng kích thích tăng cường trao đổi chất tại vùng da dưới mắt làm giảm bọng mắt và quầng thâm.
Chế độ nhạc thư giãn: iSee M của Breo còn có tích hợp nhạc thư giãn giúp người dùng có trải nghiệm massage tốt hơn, giảm căng thẳng thần kinh và cải thiện giấc ngủ, quầng thâm từ đó được cải thiện.
Cách sử dụng máy massage mắt iSee M để trị thâm mắt
Bước 1: Vệ sinh vùng da quanh mắt và lau khô để tránh vi khuẩn hoặc dầu nhờn làm giảm hiệu quả massage.
Bước 2: Đeo máy massage mắt, điều chỉnh dây đeo sao cho vừa vặn nhưng không quá chặt để đảm bảo sự thoải mái.
Bước 3: Chọn chế độ massage phù hợp, thường thì chế độ áp lực nhẹ kết hợp nhiệt ấm là lý tưởng cho việc trị thâm và thư giãn.
Bước 4: Sử dụng máy mát xa mắt trong khoảng 10-15 phút mỗi lần. Nên sử dụng 1-2 lần mỗi ngày, vào buổi sáng và tối, để đạt hiệu quả tốt nhất.
Bước 5: Sau khi sử dụng, tắt máy, bảo quản máy massage mắt ở nơi cao ráo.
Lưu ý khi sử dụng máy massage iSee M
Không sử dụng quá lâu: Không nên dùng máy quá 20 phút/lần để tránh gây áp lực quá lớn lên vùng mắt và làm tổn thương các mạch máu nhỏ.
Tránh dùng khi bị viêm hoặc kích ứng: Nếu mắt đang bị kích ứng, viêm kết mạc hoặc chấn thương, không nên sử dụng máy để tránh làm tình trạng trở nên tồi tệ hơn.
Kết hợp với sản phẩm chăm sóc mắt: Bạn có thể sử dụng thêm kem dưỡng mắt chứa các thành phần như vitamin C, E, hoặc các sản phẩm chứa hyaluronic acid trước khi massage.
Lợi ích khi sử dụng máy massage iSee M thông minh
Cải thiện lưu thông máu: Làm giảm tình trạng máu ứ đọng vùng dưới mắt, nguyên nhân chính gây ra quầng thâm mắt.
Giảm bọng mắt và sưng nề: Áp lực khí nén và nhiệt ấm kết hợp làm giãn nở mạch máu và giảm tình trạng sưng nề, giúp mắt trông sáng và tươi tắn hơn.
Thư giãn cơ mắt: Giải toả chứng mỏi mắt và hai bên thái dương sau khi làm việc lâu trước máy tính, cải thiện sức khỏe mắt và dứt điểm các yếu tố gây quầng thâm.
Tăng cường hấp thụ dưỡng chất: Kết hợp với serum hoặc dưỡng chất, máy massage mắt giúp da mắt hấp thụ tốt hơn, tăng hiệu quả trị thâm và dưỡng ẩm.
Máy massage mắt iSee M là một giải pháp hiệu quả và tiện lợi để trị quầng thâm và bọng mắt, đặc biệt là cho dân văn phòng và những người có lối sống bận rộn.
Khi sử dụng đúng cách và kết hợp với các phương pháp lành mạnh hàng ngày: đủ giấc, dưỡng ẩm và tránh ánh nắng mặt trời, máy massage mắt này mang lại kết quả rõ rệt trong việc cải thiện tình trạng quầng thâm và sức khỏe vùng da quanh mắt.
Trường hợp máy massage mắt không trị được quầng thâm
Quầng thâm mắt không chỉ do thiếu ngủ, lối sống, hoặc căng thẳng, mà còn có thể là dấu hiệu của một số bệnh lý tiềm ẩn.
Những trường hợp này không thể điều trị triệt để bằng máy massage mắt mà cần thăm khám và điều trị từ các bác sĩ chuyên khoa
Dưới đây là những trường hợp quầng thâm mắt xuất hiện do bệnh lý, cơ chế gây ra và biểu hiện đi kèm:
Thiếu máu
Thiếu máu khiến cơ thể không đủ lượng oxy cần thiết để nuôi dưỡng các mô, bao gồm vùng da dưới mắt. Lượng hemoglobin giảm đi làm cho các mạch máu ở mắt lộ rõ hơn.
Biểu hiện: Quầng thâm có màu xanh tím hoặc xanh đen. Người bị thiếu máu có cảm giác mệt mỏi, xanh xao và chóng mặt.
Bệnh về gan
Các bệnh lý như viêm gan A, B, C, xơ gan sẽ ảnh hưởng đến quá trình đào thải độc tố trong cơ thể. Khi gan không hoạt động hiệu quả, độc tố có thể tích tụ, gây ra hiện tượng thâm quầng dưới mắt.
Biểu hiện: Quầng thâm thường có màu nâu hoặc đen sẫm, đi kèm với da vàng, mệt mỏi, và giảm cân không rõ nguyên nhân.
Rối loạn tuyến giáp (như suy giáp)
Suy giáp làm giảm sản xuất hormone tuyến giáp, ảnh hưởng đến quá trình trao đổi chất và tuần hoàn máu, dẫn đến quầng thâm mắt. Vùng da dưới mắt có thể trở nên sưng, tạo cảm giác mệt mỏi và nhợt nhạt.
Biểu hiện: Người mắc bệnh này thường có quầng thâm mắt kèm theo các triệu chứng khác như khô da, rụng tóc, tăng cân không kiểm soát, và cảm giác lạnh.
Dị ứng và viêm mũi dị ứng
Khi cơ thể phản ứng với các tác nhân gây dị ứng, histamine được giải phóng, gây giãn mạch máu và làm vùng da dưới mắt trở nên sẫm màu.
Ngoài ra, viêm mũi dị ứng còn làm tăng áp lực lên các mạch máu quanh mắt, làm sưng và thâm quầng.
Biểu hiện: Quầng thâm mắt thường có màu xanh tím và đi kèm với ngứa, chảy nước mắt, ngứa mũi và sổ mũi.
Bệnh thận
Suy giảm chức năng thận gây ứ đọng chất lỏng trong cơ thể, khiến vùng da dưới mắt sưng lên và hình thành quầng thâm.
Khi thận không hoạt động đúng, các chất thải không được lọc hiệu quả, ảnh hưởng đến da và mạch máu dưới mắt.
Biểu hiện: Quầng thâm mắt kèm theo bọng mắt lớn, sưng nhiều vào buổi sáng, da nhợt nhạt, và có thể đi tiểu ít hơn hoặc sưng phù ở các vùng khác trên cơ thể.
Viêm xoang mãn tính
Viêm xoang gây tắc nghẽn mạch máu và ứ đọng chất lỏng quanh khu vực mũi và mắt, khiến máu không được lưu thông tốt.
Sự tắc nghẽn này làm tăng áp lực lên vùng dưới mắt và gây thâm quầng.
Biểu hiện: Quầng thâm có thể có màu xanh tím, kèm theo cảm giác đau nhức xung quanh mắt, mũi bị nghẹt hoặc chảy dịch, và đau đầu.
Chàm (eczema) hoặc viêm da cơ địa
Khi mắc chàm hoặc viêm da cơ địa, da dễ bị kích ứng, sưng và mẩn đỏ. Sự viêm nhiễm kéo dài làm tổn thương các mạch máu quanh mắt và gây ra quầng thâm.
Ngoài ra, việc gãi hoặc chà xát liên tục cũng làm vùng da dưới mắt bị tổn thương, thâm sạm.
Biểu hiện: Quầng thâm mắt thường đi kèm với vùng da đỏ, ngứa, và có thể có các vết nứt hoặc vảy.
Bệnh tiểu đường
Bệnh tiểu đường ảnh hưởng đến tuần hoàn máu và khả năng tái tạo da.
Khi lượng đường trong máu không được kiểm soát, mạch máu nhỏ dưới da có thể bị tổn thương, gây sạm và quầng thâm quanh mắt.
Biểu hiện: Quầng thâm có màu tím hoặc nâu, thường kèm theo khô da, và người bệnh có thể cảm thấy mệt mỏi, khát nước, hoặc đi tiểu nhiều lần.
Huyết áp thấp
Huyết áp thấp làm giảm lượng máu và oxy cung cấp đến các mô, bao gồm cả vùng da dưới mắt khiến da trở nên nhợt nhạt và làm cho mạch máu dưới mắt nổi rõ, gây quầng thâm.
Biểu hiện: Quầng thâm có màu xanh tím, đi kèm với cảm giác chóng mặt, hoa mắt, và cơ thể yếu đuối.
Hội chứng mệt mỏi mãn tính
Người mắc hội chứng này thường bị thiếu năng lượng, mệt mỏi kéo dài và khó ngủ, dẫn đến tuần hoàn máu kém.
Sự mệt mỏi và mất ngủ liên tục ảnh hưởng đến vùng da quanh mắt, gây quầng thâm và sưng.
Biểu hiện: Quầng thâm thường có màu xanh tím, kèm theo mệt mỏi toàn thân, khó tập trung và đau cơ.
Quầng thâm mắt có thể là dấu hiệu của nhiều bệnh lý khác nhau, từ các rối loạn nội tiết, chức năng gan thận đến các vấn đề về máu và tuần hoàn. Nếu quầng thâm kéo dài và đi kèm với các triệu chứng bất thường khác, việc thăm khám và chẩn đoán bởi chuyên gia y tế là cần thiết để điều trị triệt để.
Tóm lại, với các nguyên nhân gây ra quầng thâm ở mắt do thói quen sinh hoạt, bạn có thể sử dụng máy massage mắt và áp dụng theo hướng dẫn của nhà sản xuất.
Với các nguyên nhân gây ra quầng thâm mắt do bệnh lý, sẽ có vài trường hợp có thể cải thiện bằng máy massage mắt hoặc không. Vì thể, bạn cần thăm khám và được các bác sĩ đưa ra lời khuyên chuẩn xác nhất.
Cảm ơn các bạn đã đọc bài viết của Breo Việt Nam!
Xem thêm:
Sử dụng máy massage mắt cải thiện tình trạng khô mắt
Máy massage mắt: Cải thiện đôi mắt tổn thương cho dân công sở
