Thoái hóa cột sống thắt lưng là bệnh lý mạn tính có thể ảnh hưởng đến khả năng vận động của bạn. Vì vậy, hãy điều trị sớm để ngăn ngừa biến chứng xảy ra. Một trong những phương pháp hỗ trợ điều trị được bác sĩ khuyên dùng đó là sử dụng máy massage lưng.
Mô tả cấu tạo cột sống người
Trước khi tìm hiểu về triệu chứng phổ biến thoái hoá cột sống lưng và xu hướng điều trị bằng máy massage lưng thông minh hiện nay, hãy xem thử cột sống của chúng ta được cấu tạo như thế nào nhé!
Cột sống có chức năng kết nối các cơ quan khác trong hệ xương, là cơ quan quyết định khả năng vận động của cơ thể chúng ta.
Nếu có một hệ thống tốt, cơ thể sẽ thực hiện được tất cả các tư thế đứng thẳng, vặn mình, uốn cong,…
Giải phẫu học của cột sống bao gồm 5 đoạn và 33 đốt, bao gồm:
Cột sống cổ
– Bao gồm 7 đốt sống đầu tiên của cột sống và nối liền với hộp sọ của cơ thể
– Đốt sống cổ có tần suất hoạt động nhiều và có chức năng quan trọng nhất của cơ thể
– Đốt sống cổ gặp tình trạng thoái hóa ở vị trí C5-C6
– Đoạn đốt sống cổ rất dễ gặp chấn thương khi cử động mạnh và ảnh hưởng nhiều đến cơ thể
Cột sống ngực
– Bao gồm 12 đốt sống giữa của cột sống
– Đốt sống ngực có tính di động ít và thường xảy ra chấn thương do tai nạn
– Các đốt sống ngực được nối liền với nhau bằng những đĩa đệm mỏng và hẹp
– Vị trí đốt sống ngực ít xảy ra tình trạng thoái hóa và hiếm có biến chứng xảy ra so với các vùng cột sống khác
Cột sống thắt lưng
– Cột sống thắt là vị trí đốt sống C5 và C6, nằm ở vị thấp nhất của cột sống
– Đốt sống C5 và C6 có kích thước lớn nhất trong cột sống, có nhiệm vụ quan trọng là nâng đỡ hệ xương của cơ thể
– Hệ thần kinh vận động tại vị trí này rất phức tạp và điều khiển vận động của toàn cơ thể
– Đốt sống thắt lưng là đốt sống phải làm việc nhiều nhất trong cột sống, chịu áp lực nặng nhất của cơ thể
– Đốt sống thắt lưng giúp bạn nâng đỡ đồ vật, xoay người làm việc, vận động sinh hoạt hàng ngày.
– Chấn thương và thoái hóa dễ xảy ra ở vị trí này và ảnh hưởng trực tiếp đến vận động của người bệnh
Xương cùng
Bộ phận này có hình tam giác và nằm ở cuối cùng ở thắt lưng, giữa xương hông và mặt sau xương chậu.
Hệ thống khớp xương cùng có vai trò nâng đỡ trọng lượng của cơ thể và cân bằng vận động của cơ thể. Đặc biệt, cơ quan này giúp người bệnh hoạt động ở tư thế ngồi.
Khi mắc bệnh lý về xương khớp, hệ thống khớp của xương cùng có thể bị ảnh hưởng và gây ra cơn đau dữ dội khi ngồi. Nếu bạn gặp phải triệu chứng này cần thăm khám bác sĩ ngay.
Xương cụt
Có vị dưới xương cùng, kích thước rất nhỏ, nhưng có thể hỗ trợ cơ thể ở tư thế ngồi.
Bộ phận này có tác dụng rất quan trọng để cân bằng hoạt động của cơ thể khi ngồi. Bên cạnh đó, xương cụt giúp cố định cột sống, liên kết các dây chằng xung quanh.
Theo nghiên cứu, xương cùng có tác dụng nâng đỡ cơ thể, ổn định cột sống.
Khi xương cụt gặp vấn đề bất thường, bạn có thể gặp cơn đau lan tràn toàn bộ mông. Cơn đau có thể khiến bạn không ngồi được, khi nằm có cảm giác ê buốt.
Như vậy có thể kết luận, đốt sống vùng thắt lưng có vai trò quan trọng nhất đối với cơ thể. Tuy nhiên, đây cũng là vị trí dễ bị thoái hóa và chấn thương nhất.
Thoái hóa cột sống thắt lưng là gì?
Nhiều thống kê đã chứng minh có khoảng 80% người trên 60 tuổi mắc bệnh lý thoái hóa cột sống thắt lưng.
Bệnh lý là tình trạng:
– Sụn và đĩa đệm nằm nối liền giữa đốt sống C5 và C6 bị tổn thương
– Xương dưới sụn bị thay đổi vị trí, tổn thương và giảm khả năng hoạt động
– Màng hoạt dịch bị thay đổi về cấu trúc do lão hóa, các chất nhầy bị thoát ra ngoài và gây phản ứng viêm.
Thoái hóa cột sống thắt lưng có tiến triển chậm, tăng dần sau nhiều năm âm thầm phát triển trong cơ thể. Bệnh lý sẽ gây ra cơn đau khi hệ xương khớp bắt đầu có sự tổn thương lớn và rõ ràng.
Chuyên gia khuyên rằng, thư giãn xương khớp là cách tốt nhất để phòng tránh bệnh lý. Bạn nên sử dụng máy massage lưng hàng ngày để bảo vệ sức khỏe hệ xương khớp.
Yếu tố nào gây ra bệnh lý thoái hóa cột sống thắt lưng?
Những yếu tố gây ra bệnh lý thoái hóa cột sống thắt lưng bao gồm:
Lão hóa tự nhiên
– Tuổi tác tỉ lệ thuận với quá trình lão hóa của cơ thể
– Tuổi càng cao hệ xương khớp sẽ gặp nhiều vấn đề bất thường, trong đó thoái hóa cột sống thắt lưng là bệnh lý thường gặp
– Theo thời gian chức năng và mật độ tế bào của xương ngày càng giảm ảnh hưởng đến sức khỏe của xương khớp
– Sau một thời gian dài hoạt động liên tục, đặc biệt là đối tượng mang vác nặng, khi về già hệ xương sẽ lão hóa nhanh hơn.
Để bảo vệ sức khỏe hệ xương khớp trước vấn đề lão hóa, chuyên gia khuyên rằng bạn nên chăm sóc hệ xương thật tốt. Bạn nên sử dụng máy massage lưng mỗi ngày để hệ xương được thư giãn và phục hồi chức năng.
Hoạt động sai tư thế gây bệnh thoái hóa cột sống thắt lưng
– Tư thế hoạt động sai là nguyên nhân chủ yếu gây ra bệnh lý thoái hóa cột sống thắt lưng
– Tư thế ngồi lâu một chỗ, ngủ sai tư thế, mang vác nặng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe xương khớp
– Khi bạn làm việc sai tư thế, sụn khớp và đĩa đệm chịu áp lực thời gian dài gây ra tổn thương cho hệ xương khớp
– Xương mất tính đàn hồi và dây chằng bị xơ cứng nếu bạn hoạt động sai tư thế quá nhiều
Khi hoạt động sai tư thế và xuất hiện cơn đau dữ dội, bạn hãy sử dụng máy massage lưng ngay để giúp hệ cơ được thư giãn và giảm đau. Quan trọng hơn hết là vị trí các đốt sống sẽ không bị lệch so với trục của cơ thể.
Cơ thể thiếu canxi
– Thiếu canxi dẫn đến loãng xương và gây thoái hóa cột sống thắt lưng
– Canxi có vai trò quan trọng trong hoạt động sản xuất tế bào xương. Nếu cơ thể thiếu khoáng chất quá trình này sẽ bị gián đoạn và gây ảnh hưởng đến hệ xương
– Thiếu canxi xương sẽ mất độ dẻo dai và dễ gặp chấn thương trong hoạt động thường ngày.
Theo chuyên gia xương khớp, bạn có thể sử dụng máy massage lưng giúp tăng cường lưu thông tuần hoàn máu. Khi máu được vận chuyển đủ vào xương sẽ hỗ trợ quá trình chuyển hóa canxi và nuôi dưỡng tế bào.
Thừa cân và béo phì
– Trọng lượng cơ thể quá lớn có thể tạo ra một áp lực quá lớn khiến hệ xương bị tổn thương
– Hệ xương phải hoạt động nhiều hơn để hỗ trợ cơ thể hoạt động sẽ gây ra sự thoái hóa nhanh ở các sụn khớp và đĩa đệm
– Béo phì ảnh hưởng đến quá trình trao đổi chất và gián đoạn hoạt động tạo ra tế bào xương gây loãng xương
Béo phì khiến các khối cơ liên kết với hệ xương mất độ đàn hồi và dẻo dai. Bạn nên sử dụng máy massage lưng với lực xoa bóp vừa phải làm tăng khả năng chịu lực của cơ và hạn chế cơn đau.
Chấn thương và tai nạn
– Chấn thương và tai nạn gây ra tổn thương nặng nề cho hệ xương
– Gãy xương có thể tăng nguy cơ thoái hóa của hệ xương
– Chấn thương cột sống thắt lưng đã được điều trị nhưng vẫn tăng nguy cơ thoái hóa
– Người bệnh bị chấn thương có phẫu thuật thường có dấu hiệu loãng xương trong tương lai và dẫn đến các bệnh lý xương khớp
– Chấn thương trong sinh hoạt hàng ngày cũng là một nguyên nhân phổ biến khiến bạn bị đau cột sống thắt lưng
– Khi bạn ngã ở tư thế trượt ngồi xuống sàn hoặc va chạm lưng vào vật cứng có thể gây ra tổn thương cột sống nghiêm trọng
Đối tượng nào có nguy cơ mắt thoái hóa cột sống thắt lưng?
Theo thống kê từ nhiều nghiên cứu khoa học, có khoảng 25% dân số nguy cơ mắc phải bệnh thoái hóa cột sống thắt lưng. Điểm danh các nhóm đối tượng nguy cơ cao bao gồm:
– Người trên 60 tuổi chiếm 80% số lượng bệnh nhân thoái hóa cột sống thắt lưng
– Đối tượng người thường xuyên làm việc nặng, bê vác nặng khiến thắt lưng phải chịu một áp lực lớn
– Đối tượng dân văn phòng thường xuyên ngồi tại chỗ và tiếp xúc nhiều với màn hình máy tính
– Người bệnh không kiểm soát cân nặng và thường xuyên tăng cân
– Người bị chấn thương và tai nạn giao thông nặng phải trải qua phẫu thuật
– Người bị loãng xương, mật động xương kém
– Người thường xuyên sử dụng thuốc điều trị rối loạn lo âu và trầm cảm
Vậy làm sao để phân biệt bệnh lý thoái hóa cột sống thắt lưng và cơn đau lưng thông thường? Bên cạnh đó, máy massage lưng nào phù hợp để giảm đau và cải thiện thoái hóa? Hãy cùng tìm hiểu.
Làm thế nào để nhận biết thoái hóa cột sống thắt lưng?
Thoái hóa cột thắt lưng là bệnh lý thường gặp của hệ xương khớp. Bệnh có những biểu hiện bao gồm:
– Cơn đau xuất hiện bất cứ lúc nào và có thể tăng khi bạn vận động nặng
– Cơn đau có mức độ âm ỉ khi mới xuất hiện sự thoái hóa và tăng mạnh dữ dội khi đốt sống đã bị thoái hóa hoàn toàn
– Bạn không thể vận động được do cơn đau
– Cơ thể bị lệch khi đi, mất thăng bằng
– Cơn đau vùng lưng dưới, lan xuống mông và ảnh hướng đến hai chi dưới
– Khi thời tiết thay đổi bạn sẽ gặp cơn đau dữ dội hơn rất nhiều
– Khi xoay người và hoạt động bạn thường nghe tiếng lục cục ở các khớp xương
Khi bị thoái hóa cột sống thắt lưng bạn cần thăm khám ngay và điều trị kịp thời để hạn chế biến chứng. Bên cạnh đó, sử dụng máy massage lưng để cải thiện triệu chứng này.
Máy massage lưng Breo Backs 3E hỗ trợ điều trị thoái hóa cột sống thắt lưng
Máy massage lưng được biết đến là công cụ hỗ trợ trị liệu cơn đau xương khớp được nhiều chuyên gia khuyên dùng.
Hiện nay máy massage lưng Back 3E của Breo được biết đến là sản phẩm uy tín, có chất lượng cao và được ứng dụng công nghệ hiện đại giúp nâng cao hiệu quả điều trị bệnh.
Kỹ thuật massage đạt trình độ cao
Hiểu được những lợi ích của phương pháp bấm huyệt, thương hiệu Breo đã nghiên cứu và ứng dụng lý thuyết Y học trong các máy massage lưng Back 3E. Cụ thể:
– Máy được thiết kế 12 đầu massage đúng 12 vị trí giúp giảm cơn đau hiệu quả
– Lực massage đã được thiết lập dựa trên ý kiến tham vấn từ các chuyên gia y học, có nhiều mức độ để người bệnh sử dụng.
– Kỹ thuật day ấn huyệt vị đã được massage kinh điển được lưu truyền trong Đông y không gây đau, mang tới cảm giác thoải nhất có thể.
Công nghệ massage trị liệu
– Phương pháp massage nhiệt của máy massage lưng giúp làm mềm bó cơ, giúp lực day ấn có thể tác động đến huyệt vị một cách dễ dàng
– Nhiệt độ massage được duy trình trong cả quá trình bạn sử dụng sản phẩm
– An toàn đối với cơ thể và không gây bỏng da hay cháy nổ, đã được kiểm định
– Cải thiện tuần hoàn máu não, giúp máu được vận chuyển đi nuôi các tế bào trong hệ xương khớp
– Hạn chế tình trạng đau dữ dội khi người bệnh thoái hóa có kèm triệu chứng bó cứng cơ
– Bạn sẽ có những trải nghiệm như ở các phòng khám điều trị bệnh xương khớp
Thiết kế hiện đại, nhỏ gọn và tiện lợi
– Máy massage lưng Back 3E có kích thước rất nhỏ gọn, có thể mang theo sử dụng ở bất cứ đâu, đặc biệt phù hợp với người thường xuyên di chuyển.
– Thiết kế đầu massage có tính năng toàn diện, 3 chế độ phù hợp với tất cả các đối tượng. Các chức năng này có thể giải quyết cơn đau thoái hóa cột sống thắt lưng
– Tần số rung 3 tốc độ để bạn dễ dàng lựa chọn theo nhu cầu của cá nhân
Máy massage lưng Breo Back 3E nên sử dụng cho bệnh lý nào?
Chuyên gia khuyên rằng những đối tượng sau nên sử dụng máy massage lưng Back 3E bao gồm:
– Người cao tuổi trên 60 tuổi nên sử dụng máy massage lưng để thư giãn xương khớp và bảo vệ sức khỏe
– Đối tượng người trung tuổi thường xuyên ngồi làm việc nặng, hoạt động chân tay, cột sống liên tục, sử dụng máy massage lưng Back 3E giúp hạn chế sự lão hóa của xương khớp.
– Nhân viên văn phòng thường xuyên ngồi một chỗ, ít vận động
– Vận động viên có thể sử dụng để giãn cơ sau khi luyện tập
– Người bệnh xương khớp sử dụng máy massage lưng để hỗ trợ điều trị
– Người bị tai nạn, chấn thương sử dụng máy để tăng hiệu quả phục hồi chức năng
Bệnh lý thoái hóa cột sống thắt lưng có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm, ảnh hưởng đến khả năng vận động của cơ thể. Vì vậy, người bệnh nên sớm điều trị bệnh lý và sử dụng máy massage lưng để hỗ trợ giảm đau. Máy massage Back 3E chính là một ứng cử viên sáng giá đồng hành cùng bạn trong hành trình điều trị bệnh.
Xem thêm:
