Hiện nay không ít các bạn trẻ mắc hội chứng đau cổ vai gáy. Bệnh lý có thể gây ra ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của hệ xương khớp trong tương lai. Vì vậy, bạn nên tìm hiểu về nguyên nhân và các phương pháp cải thiện bệnh lý. Ngoài ra, bạn hãy tìm hiểu hướng dẫn giảm đau bằng máy massage cổ vai gáy.
Tỷ lệ đau cổ vai gáy của người trẻ ngày càng tăng cao
Nhiều thống kê y tế gần đây đã ghi nhận sự gia tăng chóng mặt của đối tượng bệnh nhân trẻ tuổi mắc các bệnh lý về xương khớp.
Cụ thể:
Trong 100 trường hợp bệnh nhân điều trị xương khớp, đối tượng từ 30-35 tuổi chiếm tỷ lệ 8-10%.
Trong 100 người trẻ đến khám bệnh tại các cơ sở y tế thì có từ 5-7% người bệnh có nhu cầu khám về các bệnh lý xương khớp, chủ yếu là đau cổ vai gáy.
Trong các bệnh lý về xương khớp, hội chứng đau cổ vai gáy có tỷ lệ khám cao nhất lên tới 30% ở đối tượng trẻ tuổi.
Như vậy có thể thấy tỷ lệ người trẻ mắc bệnh lý đau cổ vai gáy ngày càng tăng cao. Nguyên nhân xuất phát từ chính những thói quen sống kém lành mạnh, căng thẳng, áp lực hàng ngày trong công việc khiến bệnh trở nên trầm trọng hơn.
Hiện nay, nhiều người trẻ lựa chọn điều trị phục hồi chức năng hàng ngày tại nhà bằng các dòng máy massage cổ vai gáy thông minh hơn là đến các cơ sở phòng khám vật lý trị liệu.
Người trẻ bị đau cổ vai gáy không nên chủ quan
Nhịp sống hiện đại khiến người trẻ rơi vào vòng quay của công việc, cuộc sống mà quên đi việc phải chăm sóc bản thân của mình.
Rất nhiều người trẻ đã chủ quan khi gặp cơn đau cổ vai gáy nhẹ. Từ đó, dẫn đến việc không hỗ trợ điều trị và bệnh lý trở nên mãn tính với những cơn đau dữ dội hơn.
Chuyên gia khuyên rằng bạn nên cẩn trọng với cơn đau cổ vai gáy hơn nếu không muốn gặp những biến chứng nghiêm trọng dưới đây:
Đau cổ vai gáy dẫn đến thoái hóa đốt sống cổ
Ban đầu cơn đau cổ vai gáy xuất hiện rất nhẹ nhàng và biến mất khiến nhiều bạn trẻ chủ quan.
Tuy nhiên, bạn không biết rằng hội chứng này đang thầm lặng ảnh hưởng đến đốt sống cổ.
Cụ thể:
– Đau cổ vai gáy có thể xuất hiện phản ứng viêm ở các rễ thần kinh của đốt sống cổ và ảnh hưởng đến chức năng vận động của cổ.
– Âm thầm khiến hệ xương khớp thiếu canxi để nuôi dưỡng các dây chằng và đốt sống cổ, từ đó dẫn đến tình trạng thoái hóa.
– Đau cổ vai gáy gây ra trường hợp bị cứng cơ và mất liên kết giữa dây chằng và các đốt sống cổ.
Để phòng tránh biến chứng này, bạn nên để cổ vai gáy được thư giãn hàng ngày. Hiện nay máy massage cổ vai gáy là công cụ hỗ trợ hiệu quả và nhỏ gọn nhất phù hợp với đối tượng bận rộn.
Đau cổ vai gáy gây ra thoát vị đĩa đệm đốt sống cổ
Thoát vị đĩa đệm là biến chứng nghiêm trọng của cơn đau cổ vai gáy xuất hiện trong thời gian dài. Bởi lẽ:
– Cơn đau cổ vai gáy gây ảnh hưởng đến các bao xơ chứa hoạt dịch để bôi trơn các đốt sống cổ khi hoạt động.
– Các bao hoạt dịch có thể bị tổn thương dẫn đến hình thành các khối thoát vị rất xơ cứng.
– Phản ứng viêm cũng có thể diễn ra có thể ảnh hưởng đến hệ thần kinh cổ vai gáy và hai cánh tay.
– Nếu không điều trị kịp thời bạn sẽ gặp triệu chứng tê bì cánh tay, sau đó lan ra lưng và toàn bộ thân trên rất nguy hiểm.
Thoát vị đĩa đệm đốt sống cổ là một biến chứng nghiêm trọng mà việc sử dụng máy massage cổ vai gáy đã không còn hiệu quả. Vì vậy, để phòng tránh biến chứng, bạn cần sử dụng massage cổ vai gáy kịp thời để giải quyết cơn đau vừa mới xuất hiện.
Đau cổ vai gáy có thể dẫn đến loãng xương
Đau cổ vai gáy đã được nghiên cứu có ảnh hưởng đến hệ tuần hoàn và chuyển hóa canxi trong cơ thể.
Cụ thể:
– Đau cổ vai gáy kéo dài gây ra hiện tượng bó cơ bị xơ cứng khiến máu vận chuyển đến các tế bào xương bị gián đoạn.
– Trường hợp vai bị sưng to, sờ không có cảm giác người bệnh thường bị đau lưng, đau đầu dữ dội.
– Khi máu nuôi dưỡng không được cung cấp đủ canxi sẽ không được sản xuất gây ra tình trạng loãng xương.
– Nếu tình trạng loãng xương kéo dài có thể giảm chất lượng của xương và gây ra rạn nứt, chấn thương bất cứ lúc nào.
Để phòng tránh tình trạng loãng xương, cơ thể cần cung cấp đủ máu tới hệ xương khớp để nuôi dưỡng tế bào. Sử dụng máy massage cổ vai gáy giúp tăng lưu thông tuần hoàn máu trong cơ thể.
Đau cổ vai gáy gây ra viêm bao khớp vai
Khớp vai được bao quanh là phần sụn để hạn chế tổn thương do khi các khớp hoạt động. Đau cổ vai gáy có thể là một triệu chứng ban đầu của hiện tượng viêm bao khớp vai.
Phản ứng viêm này ban đầu chỉ gây ra một số cơn đau nhẹ nhàng. Tuy nhiên, sau đó ở vị trí khớp vai sẽ bị sưng tấy đỏ và ảnh hưởng đến vận động.
Cơn đau lúc này dữ dội hơn rất nhiều khiến bạn không thể sinh hoạt hoặc làm việc được.
Để làm dịu cơn đau nhanh chóng, bạn có thể sử dụng các tính năng của máy massage cổ vai gáy để xoa bóp bấm huyệt. Bên cạnh đó, người bệnh cũng có thể chườm ấm để hỗ trợ tăng hiệu quả giảm đau.
Đau cổ vai gáy ảnh hưởng như thế nào đến cuộc sống của các bạn trẻ?
Bệnh đau cổ vai gáy xuất hiện ngày càng nhiều trong giới trẻ, đặc biệt là những bạn thường xuyên làm việc với máy tính.
Đau cổ vai gáy gây ra nhiều ảnh hưởng nghiêm trọng đến cuộc sống như:
– Bệnh đau cổ vai gáy xuất hiện ở nhiều mức độ khác nhau ở đối tượng trẻ tuổi.
– Bệnh lý khiến bạn ngồi lâu sẽ cảm thấy đau dữ dội, ảnh hưởng đến công việc hàng ngày.
– Đau cổ vai gáy làm gián đoạn quá trình vận chuyển máu lên não khiến bạn mệt mỏi, khó chịu và không thể tập chung.
– Nhiều trường hợp đã bị hạn chế do cơn đau gây ra triệu chứng tê bì chân tay, không thể hoạt động được cổ.
– Cơn đau cổ vai gáy kéo dài sẽ chuyển sang giai đoạn mãn tính và gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm.
Cơn đau cổ vai gáy gây ra rất nhiều ảnh hưởng đến cơ thể và cuộc sống của bạn. Vì vậy. bạn nên biết cách xử lý và phòng tránh bệnh hiệu quả. Hiện nay, có nhiều phương pháp cải thiện cơn đau, trong đó sử dụng máy massage cổ vai gáy mang lại hiệu quả rất cao.
Biện pháp cải thiện cơn đau cổ vai gáy
Một số biện pháp giúp bạn cải thiện cơn đau cổ vai gáy hiệu quả bao gồm:
Tập luyện thư giãn cổ vai gáy
Cơn đau cổ vai gáy có thể xuất hiện bất cứ lúc nào và gây ra khó chịu cho cơ thể. Vì vậy, bạn có thể áp dụng phương pháp luyện tập hằng ngày để giúp cổ vai gáy được thư giãn.
– Bạn nên tập các bài vận động vai cổ trong từ 15-30 phút mỗi ngày
– Nên tìm hiểu về các động tác yoga để trị liệu giảm cơn đau
– Nên tập đúng kỹ thuật theo hướng dẫn của huấn luyện viên để hạn chế chấn thương
– Nên nghỉ ngơi sau khi luyện tập để cơ thể lấy lại cân bằng, tránh vận động ngay
– Nếu bạn phải ngồi làm việc nhiều trước máy tính hãy cố gắng đứng dậy đi lại sau mỗi 1 giờ đồng hồ ngồi tại chỗ.
Chườm nóng giúp cải thiện cơn đau
Lợi ích khi chườm nóng:
– Cổ vai gáy được thư giãn sau ngày dài làm việc mệt mỏi và căng thẳng
– Hạn chế bó cơ căng cứng gây ảnh hưởng đến tuần hoàn máu não
– Phòng tránh biến chứng tê bì chân tay, lấy lại cảm giác cho cổ vai gáy
– Cổ vai gáy hoạt động linh hoạt hơn trong vận động
– Chườm ấm vào buổi tối trước khi đi ngủ giúp bạn giảm đau cổ vai gáy và có giấc ngủ ngon hơn.
Đối tượng sử dụng:
– Người bị đau vai gáy liên tục
– Không có triệu chứng sưng viêm hoặc vết thương hở
– Người bệnh mắc các bệnh lý về xương khớp
Chườm nóng theo phương pháp truyền thống bao gồm sử dụng nước ấm, sử dụng thảo mộc, sử dụng muối chườm,…Những phương pháp này đều tồn tại một nhược điểm là mất thời gian thay đổi nguyên liệu, dễ bị bỏng, mất vệ sinh.
Hiện nay, máy massage cổ vai gáy đã giải quyết được nhược điểm của phương pháp chườm ấm truyền thông. Người bệnh sẽ được chườm ấm với khí nóng 45 độ C của máy massage cổ vai gáy. Công nghệ này không chỉ giải quyết cơn đau mà còn thư giãn các cơ bắp quanh cổ.
Chườm lạnh
Lợi ích khi bạn thực hiện chườm lạnh đối với cổ vai gáy:
– Nếu bạn bị đau cổ vai gáy do chấn thương, có thể sử dụng đá để chườm tại chỗ nhằm giảm cơn đau
– Cải thiện tình trạng sưng tấy khi có phản ứng viêm
– Các thần kinh bị tê trong thời gian ngắn do nhiệt lạnh giúp bạn không phải chịu đau đớn dữ dội.
Đối tượng nên sử dụng phương pháp chườm lạnh:
– Các vận động viên thường xuyên có chấn thương trong quá trình luyện tập
– Người tập luyện thể thao thường xuyên
– Người bệnh bị viêm dây thần kinh vai gáy, viêm khớp
– Cơn đau xuất hiện đột ngột và dữ dội
Sử dụng máy massage cổ vai gáy làm giảm cơn đau
Hiện nay, sử dụng máy massage cổ vai gáy mang lại nhiều lợi ích cho bạn:
– Máy massage cổ vai gáy mang ứng dụng kỹ thuật hiện đại xác định đúng các huyệt vị giúp bạn bấm huyệt giảm cơn đau
– Lực bấm huyệt được điều chỉnh tuân theo các yêu cầu trong kỹ thuật xoa bóp bấm huyệt Y học cổ truyền rất tốt cho cơ thể
– Kỹ thuật xoa bóp của máy mô phỏng giống như một kỹ thuật viên đang thực hiện
– Người bệnh có thể trực tiếp thực hiện trị liệu đau cổ vai gáy tại nhà mà không cần đến các phòng khám
Sử dụng máy massage cổ vai gáy Breo Neck M2 đánh bay cơn đau
Chuyên gia khuyên rằng, bạn có thể khắc phục cơn đau bằng cách sử dụng máy massage cổ vai gáy Neck M2 của Breo để giúp bạn đánh bay cơn đau hiệu quả.
Máy massage cổ vai gáy mô phỏng được bàn tay kỹ thuật viên
– Máy xoa bóp cổ vai gáy được trang bị 10 đầu xoay massage tương đương với 10 ngón tay
– Lực massage được điều chỉnh nhịp nhàng và linh hoạt theo từng mức độ đau của cá nhân người dùng
– Đầu massage được làm bằng chất liệu silicon mềm mại mang đến sự thư giãn
– Chuyển động 3D mạnh mẽ, liên tục đánh bay cơn đau chỉ trong vòng 5-10 phút
– Các cục massage hoạt động hỗ trợ linh hoạt giúp giãn cơ, hạn chế cơ bó cứng và hỗ trợ điều trị đau cổ vai gáy
Động cơ không chổi than, không gây ồn giúp bạn được thư giãn
Người bệnh đau cổ vai gáy có kèm theo triệu chứng khó ngủ rất lo lắng khi máy massage có tiếng ồn. Tuy nhiên, máy massage cổ vai gáy Neck M2 được tích hợp công nghệ hiện đại với những ưu điểm sau:
– Công nghệ không chổi than hạn chế tiếng ồn ở mức thấp nhất giúp bạn được nghỉ ngơi thoải mái
– Động cơ vẫn hoạt động êm ái bảo đảm lực massage cải thiện cơn đau nhanh chóng
– Tích hợp chườm ấm 45 độ giúp bạn giãn cơ, đặc biệt phù hợp với dân văn phòng
– Máy massage hạn chế tiếng ồn giúp bạn có thể tự tin sử dụng bất cứ đâu, đặc biệt là ở văn phòng công sở
Đau cổ vai gáy gây nên những biến chứng nguy hiểm nếu không được điều trị kịp thời và hiệu quả. Công việc, cuộc sống của bạn có thể bị ảnh hưởng nghiêm trọng.
Bên cạnh phác đồ điều trị được bác sĩ tư vấn, bạn có thể sử dụng kết hợp máy massage cổ vai gáy Neck M2 để nâng cao hiệu quả và phòng tránh cơn đau tái phát.
Xem thêm:
7 lý do nên sử dụng máy massage cổ vai gáy mỗi ngày
Dùng máy massage cổ vai gáy để tránh 9 biến chứng nghiêm trọng
