Chuyên gia khuyên rằng, bạn nên tìm hiểu về nguyên nhân gây đau lưng để hỗ trợ lựa chọn phác đồ điều trị phù hợp. Bên cạnh đó, để cải thiện khó chịu do triệu chứng đau lưng gây ra, bạn hãy sử dụng máy massage lưng. Máy massage lưng sẽ là trợ thủ đắc lực, mang đến cho bạn cảm giác được xoa dịu cơn đau.
Tìm hiểu thông tin về các bệnh lý gây đau lưng
Đau lưng là biểu hiện của các bệnh lý xương khớp. Bao gồm:
Do bệnh lý thoái hóa cột sống lưng
Thoái hóa cột sống lưng xuất phát từ sự tổn thương của các sụn khớp và đĩa đệm. Khi bị thoái hóa cột sống người bệnh gặp cơn đau lưng dữ dội.
Biểu hiện rõ nhất là người bệnh gặp những cơn đau lưng dữ dội. Thậm chí, khi vận động mạnh, cơn đau sẽ khiến quá trình bị gián đoạn.
Bệnh lý này rất khó điều trị khỏi nên cần sự kiên nhẫn của người bệnh trong việc sử dụng thuốc và trị liệu bằng máy massage lưng.
Do bệnh lý thoát vị đĩa đệm
– Nguyên nhân gây ra thoát vị đĩa đệm: Nhân nhầy trong các bao xơ đĩa đệm bị thoát ra ngoài sẽ tạo thành khối thoát vị, tạo nên tình trạng viêm rễ thần kinh.
– Biểu hiện đầu tiên của tình trạng này là cơn đau lưng dữ dội khiến bạn không thể nằm hoặc ngồi lâu. Triệu chứng kèm theo là tình trạng tê bì tay chân, giai đoạn nặng cơ thể sẽ gặp biến chứng tàn phế.
Bên cạnh đó, các khối thoát vị có nhiều kích thước khác nhau, kích thước lớn gây một lực nén lên hệ thần kinh và gây ra cơn đau lưng dữ dội hơn.
Gai cột sống gây đau lưng
Bệnh lý gai cột sống ngày càng gia tăng tại Việt Nam. Đây là một trong những bệnh lý nguy hiểm gây ra các biến chứng nặng nề cho cơ thể.
Gai cột sống sẽ gây ra biến chứng thoái hóa cột sống lưng, vôi hóa hệ thống dây chằng và gây ra hẹp đốt sống cổ.
Khi kích thước của các đốt sống cổ bị thu hẹp sẽ tác động lên hệ thần kinh và gây ra cơn đau lưng kèm những dấu hiệu khác như: dáng đi lệch, đau dây thần kinh cổ vai gáy, …
Căng cơ hoặc dây chằng và loãng xương
– Căng cơ dây chằng:
Tình trạng căng cơ hoặc dây chằng xảy ra ở đối tượng thường xuyên lao động nặng. Một lực mang vác nặng có thể ảnh hưởng đến hệ thống cơ cạnh cột sống và dây chằng cột sống.
Khi hệ thống cơ cạnh cột sống và dây chằng cột sống căng cứng bạn sẽ cảm thấy cơn đau chạy dọc sống lưng và cảm giác rất khó thở.
– Loãng xương:
Loãng xương là tình trạng lão hóa của hệ xương khớp, xảy ra ở đối tượng trên 40 tuổi. Dấu hiệu điển hình nhất của bệnh lý này là cảm giác nhức mỏi chân, tay, đau lưng, vận động nhanh mệt mỏi.
Đau lưng do đau thần kinh tọa
Dây thần kinh có nhiệm vụ điều phối vận động của cơ thể. Khi dây thần kinh tọa bị tổn thương sẽ khiến cơ thể bị mất khả năng vận động vì cơn đau.
Cơn đau diễn ra đột ngột và tính chất âm ỉ hay dữ dội. Trong trường hợp nghiêm trọng, người bệnh có thể gặp biến chứng rối loạn giao cảm, giảm khả năng vận động.
Cong vẹo cột sống gây đau lưng thường xuyên
Bạn có thể dễ dàng nhận biết một đối tượng bị cong vẹo cột sống qua nhận dạng cơ thể bị lệch rõ rệt khi di chuyển.
Cong vẹo cột sống có thể xuất hiện ở nhiều vị trí khác nhau. Đau thắt lưng và cứng khớp là hai dấu hiệu điển hình nhất của bệnh lý..
Thoái hóa đốt sống, gãy xẹp đốt sống là hai yếu tố thường gặp gây ra bệnh lý cong vẹo cột sống.
Khối u làm bạn đau lưng dữ dội
Khối u cột sống, đặc biệt là u ác tính được đánh giá là tiền ung thư. Khối u cột sống có thể xuất hiện đột ngột và có tính chất di chuyển. Bạn cần thực hiện chọc hút tế bào để xác định mức độ nguy hiểm của khối u.
Khối u lớn gây chèn ép cột sống và gây ra cơn đau dữ dội cho người bệnh. Bạn cần thăm khám và tham khảo ý kiến của bác sĩ về phương pháp điều trị hợp lý.
Đau lưng có thể xuất phát từ các nguyên nhân khác
Bên cạnh các bệnh lý xương khớp, đau lưng còn có thể gia tăng do một số yếu tố dưới đây:
– Tuổi tác: Lão hóa là tiến trình tự nhiên của cơ thể, chất lượng xương sẽ giảm theo tuổi tác của bạn và gây ra một số cơn đau lưng không thường xuyên.
– Không tập thể thao thường xuyên sẽ làm các cơ yếu dần, sức bền kém và gây ra các cơn đau nhức âm ỉ.
– Thừa cân béo phì: Trọng lượng cơ thể lớn sẽ gây một áp lực lên hệ xương khớp, gây ra một số bệnh lý và cơn đau.
– Vận động sai tư thế khi tập luyện thể thao, khi làm việc, gây ra đau lưng và có thể làm biến dạng cột sống.
Đau lưng diễn ra dữ dội và liên tục sẽ làm gián đoạn công việc, cuộc sống của bạn. Để cải thiện triệu chứng này tại chỗ, chuyên gia khuyên rằng bạn nên sử dụng máy massage lưng.
Phân biệt các bệnh lý theo vị trí xuất hiện cơn đau lưng
Bạn có thể nhận biết một số bệnh lý cơ thể đang mắc phải tại các vị trí cơn đau xuất hiện. Cụ thể:
– Đau lưng trên kéo dài từ cổ tới hết khung sườn và từ đốt T1-T12. Các cơn đau có thể khởi phát đột ngột, tê, ngứa ran, yếu cơ,…Dấu hiệu cảnh báo bệnh lý thoái hóa đốt sống lưng.
– Đau lưng dưới xảy ra phần lớn do tiến trình lão hóa tự nhiên, do chấn thương trong luyện tập thể thao, nâng vật nặng, thừa cân, béo phì,…
– Đau lưng giữa kèm tức ngực, tê tay chân cảnh báo bệnh lý thoát vị đĩa đệm.
– Đau lưng một bên phải có thể cảnh báo tình trạng lệch khớp vùng xương chậu, thắt lưng và khớp hông.
Khi nào đau lưng cần điều trị ngay lập tức
Những dấu hiệu đặc biệt này giúp bạn nhận biết được diễn biến nặng của bệnh lý bao gồm:
– Đau lưng xuất hiện vào ban đêm và đau thấu xuống vùng bụng dưới
– Cơn đau kéo dài nhiều ngày, có xuất hiện cảm giác tê bì thân dưới của cơ thể
– Chân và tay không có cảm giác khi sờ vào một vật gì đó
Trong quá trình điều trị, bác sĩ khuyên rằng bạn nên kết hợp sử dụng các loại máy massage lưng để tăng hiệu quả giảm đau. Bạn có thể thực hiện xoa bóp ngay tại nhà, phù hợp với người bận rộn.
Chi tiết 2 loại máy massage lưng xoa bóp bấm huyệt
Đau lưng là một vấn đề nghiêm trọng, ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng cuộc sống và sức khỏe. Đau lưng do các bệnh lý cần được điều trị sớm để phòng tránh biến chứng.
Hiện nay, máy massage lưng của hãng Breo được nhiều chuyên gia đánh giá cao về hiệu quả xoa bóp giảm cơn đau.
Máy massage lưng Breo Back 2: Đỉnh cao thư giãn, xoa dịu cơn đau lưng
Thiết kế công thái học nâng cao hiệu quả xoa bóp
Hay còn được gọi là gối massage lưng Breo Back 2 được thiết kế nhỏ gọn, tiện lợi như một chiếc gối nhỏ, bạn có thể dễ dàng mang đi bất cứ đâu.
Ứng dụng những ưu điểm của thiết kế công thái học, thương hiệu Breo đã nghiên cứu lồng ghép vào sản phẩm massage để nâng cao hiệu quả giảm đau lưng.
Máy massage lưng có 6 điểm xoay giúp chạm vào các hoạt vị quang lưng và eo. Lực xoa bóp phù hợp, gối massage Breo Back 2 sẽ giúp bạn tận hưởng thư giãn, giảm đau cơ.
Thiết kế đa dạng chức năng
Gối massage Breo Back 2 được thiết kế đa chức năng mang đến hiệu quả massage toàn diện. Máy massage trị đau lưng được kết hợp chức năng xoa bóp và chườm ấm.
Bạn có thể tùy chỉnh tốc độ xoa bóp và mức nhiệt chườm ấm của máy massage lưng. Ưu điểm này giúp tăng hiệu quả massage giảm đau cho nhiều vị trí như cổ vai gáy, đau lưng, cột sống,…
Máy massage lưng Breo Back 3E giúp bạn đánh bay cơn đau lưng đột ngột
12 đầu massage đánh bay nhanh cơn đau hiệu quả
Nếu bạn thường xuyên gặp những cơn đau lưng xuất hiện đột ngột và dữ dội, hãy sử dụng ngay gối Massage Breo Back 3E.
Những ưu điểm vượt trội của máy massage lưng giúp bạn cải thiện cơn đau hiệu quả bao gồm:
– Diện tích xoa bóp rộng và tối ưu hiệu quả điều trị bệnh nhờ 12 điểm xoa bóp
– Tăng khả năng lưu thông tuần hoàn máu, đánh tan cơn đau hiệu quả và ngay lập tức với lực massage vừa phải và điều chỉnh theo nhu cầu cá nhân.
– Trải nghiệm thật như ở phòng khám trị liệu nhờ hoạt động massage đúng chuẩn huyệt vị
Thiết kế dễ dàng di chuyển
Nếu bạn là người thường xuyên phải di chuyển và đau lưng, thì máy massage thắt lưng Back 3E là sản phẩm phù hợp.
Máy massage lưng có thiết kế dạng gối rất nhỏ gọn, có kích thước bằng một chiếc gối nhỏ. Bạn có thể sử dụng ở nhà, ở văn phòng hay mang theo trong những chuyến công tác xa nhà.
Khác biệt với những dòng sản phẩm trên thị trường, máy massage lưng Back 3E có chức năng sạc điện lên đến 3000mA.
Lời khuyên phòng ngừa đau lưng từ chuyên gia
Đau lưng nếu không kiểm soát mức độ và điều trị ngay sẽ gây ra những biến chứng nguy hiểm.
Để phòng tránh những cơn đau lưng dữ dội bạn cần thực hiện các lưu ý dưới đây:
– Lực nặng có thể gây ảnh hưởng không tốt lên cột sống, vì vậy bạn nên hạn chế làm việc nặng.
– Nên ngồi đúng tư thế làm việc, không được ngồi xổm, ngồi gù lưng. Tư thế ngồi tránh đau lưng cần thẳng lưng, thẳng cổ.
– Kết hợp với máy massage lưng trong lúc ngồi làm việc.
– Bạn không nên ngồi quá lâu, sau mỗi giờ làm việc cần đứng dậy và đi lại khoảng 5 phút đến 10 phút để cơ được thư giãn.
– Chú ý thực đơn cân nặng hợp lý, khoa học, hạn chế đồ ăn dầu mỡ, ăn nhiều rau xanh để cân nặng không tăng quá mức cho phép. Đối với những người béo phì cần kiểm tra chỉ số mỡ và cơ.
– Tập luyện thể thao đúng động tác và có sự hỗ trợ của huấn luyện viên để phòng tránh chấn thương
– Chọn đệm nằm vừa phải để không ảnh hưởng đến cột sống
– Hạn chế rượu bia, thuốc lá để không gặp tình trạng loãng xương
– Không nên sử dụng thuốc bừa bãi nếu không có chỉ định của bác sĩ
Đau lưng thường gặp ở nhiều đối tượng. Nguyên nhân được lý giải là do bệnh lý cơ xương khớp, chấn thương khi tập luyện, chơi thể thao, loãng xương…Người bệnh có thể cải thiện triệu chứng đau lưng bằng phác đồ điều trị của bác sĩ. Bên cạnh đó, người bệnh đừng quên sử dụng máy massage lưng để nâng cao hiệu quả điều trị.
Xem thêm:
Máy massage lưng: dấu hiệu đau và cách phòng trị cho người đi làm
Đau lưng ở người lớn tuổi: Triệu chứng từng vị trí và cách điều trị
