Hội chứng khô mắt ngày càng phổ biến và các dấu hiệu trẻ hóa. Với dòng xoáy công việc bận rộn, đôi mắt của chúng ta thường xuyên tiếp xúc rất nhiều với các thiết bị điện tử, ánh sáng xanh và các loại màu sắc trên các thiết bị này có thể gây nên tình trạng không mắt. Vậy, bạn cần làm gì để cải thiện tình trạng này? Sử dụng máy massage mắt có hiệu quả không? Lời giải đáp sẽ được cung cấp trong bài viết.
Hội chứng khô mắt là gì?
Bệnh lý xảy ra khi mắt không điều tiết được đủ lượng nước mắt bao phủ lên bề mặt nhãn cầu, phục vụ hoạt động của thị lực. Khi mắc phải bệnh lý này, bề mặt nhãn cầu bị khô do cơ thể không tiết đủ lượng mắt.
Ngoài ra, khi mắt trong trạng thái căng thẳng và hoạt động liên tục, nước mắt sẽ tiết ra nhiều hơn, nhưng tốc độ lưu trữ trong mắt ngắn. Một lúc sau bạn sẽ cảm thấy mắc quay về trạng thái khô.
Hội chứng khô mắt gây ảnh hưởng đến thị lực
Một số bệnh lý có thể xuất hiện khi tình trạng khô mắt kéo dài bao gồm:
- Bệnh lý viêm bờ mi
- Bệnh lý đục thủy tinh thể
- Tác động ảnh hưởng đến thị giác
- Mỏi mắt và nhức mắt
Biểu hiện của khô mắt là gì?
Hiện nay, bệnh lý khô mắt xuất hiện hầu hết các đối tượng, đặc biệt là học sinh, sinh viên và người làm việc nhiều với máy tính. Các biểu hiện bạn đang bị khô mắt cụ thể như sau:
– Khi mắt hoạt động lâu, sự điều tiết nước mắt không ổn định khiến mắt có cảm giác châm chích, khó chịu, nóng rát.
– Những đối tượng sử dụng thiết bị điện tử có mức độ ánh sáng xanh cao có thể gây tình trạng đỏ mắt, nhức mắt, mỏi mắt.
– Bạn cảm giác như có dị vật trên bề mặt nhãn cầu, đặc biệt là khi chớp mắt thấy khó chịu.
– Khi mắt làm việc quá mệt mỏi xảy ra tình trạng chảy rất nhiều nước mắt, nhưng lượng nước mắt không lưu lại lâu trên bề mặt nhãn cầu.
– Nhạy cảm với ánh sáng mạnh.
– Thị lực giảm rõ rệt khi đi vào ban đêm, khi bạn gặp phải đèn xe ô tô sáng có phản xạ né tránh.
Bệnh lý khô mắt xuất hiện với những triệu chứng cấp tính và có thể điều trị khỏi. Kết hợp với phác đồ điều trị, bác sĩ khuyên người bệnh sử dụng thêm máy massage mắt để nâng cao hiệu quả.
Một số người bệnh có tâm lý ngại đi khám vì phải chờ đợi lâu. Vì vậy để tình trạng khô mắt kéo dài, không thăm khám và điều trị khiến bệnh tiến triển đến giai đoạn mạn tính.
Bệnh lý khô mắt không được điều trị sẽ gây nên nhiều biến chứng
Tình trạng khô mắt và mỏi mắt có thể gây ra các biến chứng sau:
Tình trạng viêm nhiễm tại mắt
Có thể bạn chưa biết, nước mắt có vai trò rất quan trọng, bao gồm:
– Nước mắt có nhiệm vụ bảo vệ bề mặt nhãn cầu tiếp xúc với các tác nhân gây hại
– Vi khuẩn, ký sinh trùng sẽ được đào thải ra ngoài thông qua nước mắt
– Phòng tránh khô mắt, mỏi mắt và bảo vệ thị lực
Lượng nước mắt sản xuất không đủ gây ra tình trạng mắt khô, mỏi mắt, mắt có dấu hiệu ngứa và sưng đỏ. Lúc này mắt đã bị nhiễm trùng nặng và có thể ảnh hưởng đến thị lực.
– Giác mạc dễ trầy xước: Khi mắt bị khô, dị vật sẽ nằm trên bề mặt nhãn cầu và gây cảm giác vướng rất khó chịu. Theo phản xạ tự nhiên, đa số chúng ta sẽ dụi mắt, khiến mắt bị xước giác mạc, gây nhiễm trùng nghiêm trọng.
Thị lực giảm rõ rệt
Thị lực của mắt có vai trò rất quan trọng đối với cuộc sống của chúng ta. Bệnh lý khô mắt không được điều trị sẽ gây nên tình trạng suy giảm thị lực.
Đối tượng dễ căng thẳng và phải làm việc trước máy tính trong nhiều giờ, học tập trong môi trường ánh sáng yếu sẽ làm tăng nguy cơ giảm thị lực.
Khi bạn không thể nhìn rõ các vật ở khoảng cách 3m, thường xuyên gặp một lớp đục như sương khói thì hãy đi khám ngay để được bác sĩ tư vấn.
Yếu tố nào gây nên tình trạng khô mắt?
Khô mắt gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến thị lực và tầm nhìn của chúng ta hàng ngày. Vậy, nguyên nhân nào dẫn đến hội chứng khô mắt?
Các yếu tố dẫn đến tình trạng khô mắt bao gồm:
Bất thường về tuyến lệ
Mắt có một cấu tạo đặc biệt, trong đó tuyến lệ là cơ quan sản sinh ra nước mắt để duy trì các hoạt động của mắt. Tuy nhiên, khi chức năng tuyến lệ bị gián đoạn sẽ gây ra một số ảnh đến thị lực bao gồm:
– Chức năng tuyến lệ hoạt động kém và sản xuất không đủ nước mắt để phục vụ hoạt động thị lực.
– Lượng nước mắt tiết ra không đủ để bao phủ và bảo vệ toàn bộ nhãn cầu
– Các hoạt động của mắt bị gián đoạn, mắt thường xuyên bị đau nhức, mỏi mệt và có thể bị nhiễm trùng các vi khuẩn và vi sinh vật.
Mắt bị lão hóa do vấn đề tuổi tác
Đối tượng trung niên và người cao tuổi dễ mắc các bệnh lý về mắt hơn so với tuổi trẻ. Theo quy luật tự nhiên, sựu lão hóa diễn ra khi chúng ta bắt đầu bước vào độ tuổi trung niên.
Từ 45 tuổi trở lên, các bệnh lý về mắt có thể gây khô mắt bao gồm: đục thủy tinh thể, viễn thị, thoái hóa điểm vàng, võng mạc đái tháo đường,…
Độ tuổi này việc sử dụng máy massage mắt phần lớn thúc đẩy đôi mắt thư giãn nghỉ ngơi, cải thiện giác ngủ ngon hơn và tránh tình trạng khô mắt cho người lớn tuổi.
Bất thường về màng bảo vệ mắt
Màng bảo vệ mắt được cấu tạo 3 lớp: lớp mỡ, lớp nước và lớp nhầy. Chức năng của màng phim bao gồm:
– Bảo vệ mắt phòng tránh các tác nhân gây hại
– Hạn chế tốc độ bốc hơi của nước mắt, giúp về mặt nhãn cầu không bị khô
– Điều tiết lượng nước theo nhu cầu của cơ thể
– Phủ đều nước mắt trên toàn bộ nhãn cầu
Như vậy, màng bảo vệ mắt có vai trò rất quan trọng trong việc bảo vệ thị lực và hạn chế khô mắt. Khi gặp một số bất thường như viêm màng bồ đào, viêm bờ mi, hắc mạc,… có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến mắt và xuất hiện triệu chứng khô mắt.
Các bệnh lý có thể gây nên tình trạng khô mắt
Một số bệnh lý có dấu hiệu khô mắt bao gồm:
– Hội chứng Sjogren xảy ra ở tuyến lệ được đánh giá là nguyên nhân hàng đầu gây nên tình trạng khô mắt
– Bệnh mắt dị ứng dễ làm mắt bị khô rát, nóng đỏ, do tác nhân đến từ môi trường
Các trường hợp trên đều có thể cải thiện và phục hồi hiệu quả bằng máy massage vùng mắt, tuy nhiên, mỗi dòng sẽ có chất lượng và phần trăm hiệu quả khác nhau, giữa rất nhiều dòng máy hiện nay máy massage mắt Breo là sản phẩm được đánh giá cao.
=> Máy massage mắt iSeeM chính hãng Breo
3 cách giúp cải thiện tình trạng khô mắt hiệu quả
Hãy thực hiện 3 mẹo giúp cải thiện tình trạng khô mắt hiệu quả dưới đây:
Giảm khô mắt nhờ chườm ấm
Khuyến cáo của nhiều chuyên gia, chườm ấm giúp mắt bạn thư giãn hiệu quả và thúc đẩy quá trình sản xuất nước mắt. Bạn nên thực hiện các bước chườm ấm dưới đây:
– Ngâm khăn trong nước 45 độ C
– Vắt khô khăn và đắp lên mắt
– Bạn có thể vừa nghe một bài nhạc nhẹ để thư giãn và đắp khăn ấm trong vòng 10-15 phút
Bạn nên thực hiện chườm ấm hàng ngày bằng máy chườm nóng mắt hoặc sử dụng máy massage mắt với công nghệ chườm ấm 45 độ để có hiệu quả cải thiện tình trạng khô mắt tốt nhất.
Điều chỉnh ánh sáng của các thiết bị điện tử
Nhân viên văn phòng có tỷ lệ cao bị khô mắt. Bởi lẽ, đây là đối tượng tiếp xúc thường xuyên với ánh sáng xanh của các thiết bị điện tử. Thời gian tiếp xúc kéo dài cả ngày có thể gây những ảnh hưởng xấu đến mắt.
Để hạn chế ảnh hưởng đến thị giác nên đặt máy tính phù hợp với tầm mắt để tránh gây áp lực lên mắt.
Bên cạnh đó, ánh sáng màn hình ảnh hưởng rất nghiêm trọng đến mắt. Nhiều nhân viên văn phòng có thói quen để ánh sáng màn hình máy tính quá sáng. Đây là một sai lầm chính dẫn đến khô mắt. Bạn nên để ánh vừa phải để không làm tổn thương thị giác.
Giảm khô mắt cùng nước muối 0.9%
Khô mắt khiến bạn có cảm giác rất khó chịu, ảnh hưởng đến tầm nhìn. Tình trạng này có thể gây tai nạn đối với những người thường xuyên điều khiển phương tiện lái xe. Một mẹo nhỏ dành cho bạn đó là sử dụng nước muối 0.9% để nhỏ mắt.
Nhiều nghiên cứu đã chứng minh, sử dụng nước muối 0.9% có những công dụng sau:
- Loại bỏ các bụi bẩn làm sạch đôi mắt
- NaCl tinh khiết hạn chế tình trạng nhiễm khuẩn cho đôi mắt.
- Làm dịu mắt, chống tình trạng khô rát.
- Bổ sung đều nước mắt trên toàn bộ nhãn cầu và hạn chế khô mắt.
Sử dụng máy massage mắt như thế nào?
Máy massage mắt thông minh có nhiều ưu điểm vượt trội giúp đánh bay tình trạng khô mắt hiệu quả.
Cụ thể:
– Máy mát xa mắt được nghiên cứu và ứng dụng nhiều công nghệ hiện đại hỗ trợ điều trị khô mắt có hiệu quả cao
– Sau một ngày dài làm việc mệt mỏi máy massage sẽ giúp đôi mắt của chúng ta được nghỉ ngơi
– Có hiệu quả cải thiện triệu chứng nhức mỏi mắt, giảm quầng thâm mắt và tăng cường lưu thông máu
Giải quyết tình trạng khô mắt cùng máy massage mắt Breo iSeeM
Ứng dụng công nghệ trực quan hóa kiểm soát các chức năng của sản phẩm mang đến nhiều trải nghiệm mới cùng máy massage mắt chính hãng iSeeM.
Cải thiện triệu chứng khô mắt nhờ chức năng tản nhiệt nhanh
Trong vòng 25s, xung quanh mắt được massage để với mức nhiệt 40-45 độ C.
Hoạt động tản nhiệt này mang đến hiệu quả thư giãn cao, thúc đẩy quá trình sản xuất nước mắt, hạn chế tối đa tình trạng khô mắt.
Ứng dụng công nghệ AVG
Công nghệ AVG được ứng dụng trong máy massage mắt iSeeM giúp tăng diện tích tiếp xúc của nhiệt, nhiệt độ lan toả từ 40-49 độ. Chườm nóng diện rộng giúp tăng cường khả năng tuần hoàn máu. Từ đó, hạn chế tình trạng mỏi mắt, đau mắt, khô mắt sau khi làm việc với máy tính.
Thiết kế ấn tượng và dễ di chuyển
Với kiểu dáng hiện đại và thịnh hành, máy massage mắt thông minh iSeeM khiến người dùng say mê từ cái nhìn đầu tiên. Kích thước của máy massage mắt được nghiên cứu phù hợp với tất cả các đối tượng.
Đặc biệt, thiết kế gấp gọn 180 độ, bạn có thể sử dụng máy ở bất cứ đau, ngay cả khi đang làm việc.
Khô mắt gây ảnh hưởng đến công việc, cuộc sống hàng ngày của bạn. Bạn hãy nhanh chóng thăm khám bác sĩ và thực hiện điều trị để cải thiện tình trạng này. Thêm vào đó để nâng cao hiệu quả, bạn nên sử dụng máy massage mắt iSeeM của Breo mỗi ngày để hỗ trợ điều trị tình trạng này hiệu quản.
Xem thêm:
Xoa bóp cổ truyền: Từ sơ khai đến phát triển kỹ thuật để phục hồi sức khỏe
